Entiende tu Mente. Transforma tu Vida.
Audioguías terapéuticas interactivas desarrolladas por profesionales de la Psicología que te guían hacia una versión más ligera y feliz de ti.
Embárcate en una experiencia terapéutica inmersiva
cómo funciona papaya mind
Explora tu mente con prácticas diarias de 10-30' que aportan conocimiento, claridad y autoconciencia.
Una voz amigable te guiará para caminar, tocar, oler, escuchar, hablar, escribir, moverte, dibujar y más.
Profundiza tu comprensión de cómo funciona tu mente y desarrolla una relación más amorosa contigo.
¿cómo interactivo?
Escucha un fragmento de 5'
El camino hacia una versión más ligera y feliz de ti comienza aquí
¿por qué elegir papaya mind?
Audio-guiado
Escúchalo donde y cuando quieras, a tu propio ritmo. Una voz amable te guiará a través de las profundidades de tu mente.
Experiencial
La transformación no ocurre solo a través de la comprensión racional: la clave está en entender en nuestros cuerpos lo que la mente ya sabe.
Empoderador
Proporcionamos una base de conocimientos y recursos para ayudarte a afrontar los reveses de la vida siguiendo tu propio camino y sabiduría.
Integrativo
Desarrollado por profesionales que abarcan una amplia gama de escuelas, teorías y técnicas (TCC, ACT, Mindfulness y más).
Accesible
Elige lo que mejor te funcione: compra el programa en una o dos partes. Empieza la primera parte y continúa con la segunda cuando sientas.
descubre nuestro programa fundamental
Un programa de 30 días para explorar y experimentar cómo funciona tu mente con una práctica diaria suave, creativa e interactiva de 10 a 30 minutos
Obtén una visión profunda de cómo funciona tu mente
Descubre los mecanismos de tu mente que a menudo se pasan por alto y explora cómo las creencias, ya sean conscientes o inconscientes, dan forma a la manera en que experimentas el mundo.
Cultiva una autoconciencia amable y compasiva
Desarrolla una comprensión amable y sin prejuicios de tus pensamientos, emociones y comportamientos para profundizar tu conexión contigo y generar un espacio para el crecimiento.
Empodérate con auto-aceptación y reflexión profunda
Bases de la Mente fomenta un enfoque paciente y compasivo hacia el autodescubrimiento. Explora tu mundo interior a tu propio ritmo, adoptando el cambio sin presión.
Creado para ayudarte a reconciliarte contigo
por qué existe papaya mind
Para profundizar tu autoconciencia
Nuestra misión es ayudarte a comprender cómo funciona tu mente para que adquieras una visión más profunda. Así, cultivas la autoconciencia, lo que te permite reconocer y gestionar con mayor facilidad y libertad los pensamientos, emociones y patrones que moldean tu experiencia.
Para cultivar la autocompasión
Vivimos en un mundo obsesionado con la mejora pero que deja poco espacio para el crecimiento natural. En lugar de fomentar la autoaceptación, esta búsqueda incesante de ser más y mejores genera un conflicto interno: una guerra interna que dificulta crecer y explorar quiénes realmente queremos ser.
Para empoderarte a florecer
Naturalmente nos influenciamos y nos dejamos influenciar, y eso está bien. Pero es fácil perdernos en las expectativas de las demás personas, moldeando una vida que no se siente propia ni honesta. Nuestro objetivo es empoderarte para que te escuches y construyas una vida que se alinee con tus deseos y valores.
Esto es lo que dicen quienes lo han vivido:
Preguntas frecuentes
¿Qué es Papaya Mind?
Papaya Mind es una plataforma psicoeducativa que ofrece programas interactivos de salud mental audio-guiados, diseñados por psicólogos colegiados sobre diferentes temas.
En lugar de centrarnos en «repararte», fomentamos la conciencia, la autorreflexión y la compasión para desarrollar una relación más amable, honesta y consciente contigo. A través de prácticas interactivas, te ayudamos a explorar el funcionamiento interno de tus creencias, pensamientos y emociones, descubriendo los mecanismos, a menudo invisibles, que moldean tu experiencia diaria.
Nos inspiramos en la terapia, pero buscamos crear un espacio más accesible. Está diseñado para que cualquier persona, en cualquier lugar, pueda profundizar su conexión consigo misma, a su propio ritmo y a su manera. Tanto si estás empezando tu camino hacia el bienestar mental como si buscas ampliar tu comprensión, Papaya Mind es una guía de apoyo que te ayuda a comprenderte, crecer y florecer.
¿Qué hace que Papaya Mind sea diferente de otras plataformas?
En nuestros programas interactivos de salud mental:
–Priorizamos la autocomprensión y el cuidado emocional por encima del cambio inmediato. Nuestro objetivo es brindar un entorno propicio para el autodescubrimiento y empoderar a las personas: no queremos que cambies, queremos que te comprendas mejor para que puedas ser tu propia guía. De esta manera, el cambio ocurrirá sin esfuerzo.
–Ofrecemos una experiencia sin distracciones mediante guías de audio, ayudándote a conectar más profundamente con tu mundo interior. Nuestra misión es crear experiencias inmersivas que combinan psicología, introspección y conciencia somática que aborden tus propias necesidades.
–Nuestro programa fundamental, Bases de la Mente, es único. La mayoría de las plataformas de salud mental se centran en el manejo de los síntomas de estrés o ansiedad. En Papaya Mind creemos en ir a la raíz. Creemos que los síntomas son señales de que algo más profundo en nuestro interior necesita atención, cuidado y comprensión. Te ayudamos a desarrollar una relación más consciente y compasiva contigo para que te sientas libre de realizar los cambios internos que tu mente y cuerpo te piden.
-Estamos disponibles en inglés y español.
¿Cuánto duran las sesiones?
Depende. En nuestros programas de 30 días, los temas siguen un ciclo equilibrado de tres días. Cada ciclo comienza con un día teórico que introduce conceptos clave e incluye ejercicios prácticos. Los dos días siguientes se centran en aplicar y explorar diferentes aspectos de esa teoría mediante ejercicios prácticos. Cada sesión dura entre 10 y 30 minutos, pero tienes la flexibilidad de pausar el audio y tomarte el tiempo que necesites para profundizar en cada ejercicio a tu propio ritmo.
¿Puede Papaya Mind considerarse terapia?
Si bien nuestros programas están diseñados por profesionales de la Psicología y abordan aspectos clave que suelen explorarse en la terapia tradicional, no pretenden sustituirla. Nuestros programas no diagnostican ni tratan trastornos de salud mental y no deben utilizarse como sustituto del tratamiento psicológico o psiquiátrico. Sin embargo, pueden ser un complemento perfecto a la terapia, ya que pueden acelerar tu proceso al brindarte un espacio íntimo para explorarte y comprenderte mejor.
Descubre más en nuestros términos y condiciones.
¿Papaya Mind trata trastornos mentales?
No, no diagnosticamos ni tratamos ningún trastorno mental.
Si tú o alguien que conoces necesita ayuda urgente, no utilices este sitio. Normalmente, llamando al 911 o al 112 se te conectará con los servicios de emergencia locales. Si esto no funciona, consulta los servicios de emergencia de tu país para asegurarte de recibir la atención adecuada.
Cuídate.
¿Cómo funcionan los pagos flexibles?
Hemos diseñado los programas para que puedas comprarlos en una o dos partes. De esta manera, el coste total se divide, dándote la flexibilidad de comenzar con la primera mitad y continuar con la segunda cuando lo creas conveniente. Cada parte se compra por separado, así que no hay cargos recurrentes ni suscripciones.
Nota: Elegir esta opción implica un pequeño aumento en el precio total en comparación con la compra del programa completo de una sola vez.
Para más información, lee nuestros Términos y Condiciones.
¿Cómo puedo escuchar los audios con la pantalla del móvil bloqueada?
Al entrar a la página web desde tu móvil, verás un botón que dice “Instalar”. Pulsa ese botón para descargar la aplicación en la pantalla de inicio de tu móvil. Una vez instalada, podrás escuchar el audio incluso con la pantalla bloqueada.
Si no ves el botón de Instalar:
En Android:
Abre el menú del navegador (los tres puntos en la esquina superior derecha).
Busca la opción “Añadir a pantalla de inicio” o “Add to Home screen”.
Pulsa y confirma. La app se añadirá a tu pantalla principal.
En iPhone:
Pulsa el botón de compartir (el icono con el cuadrado y la flecha hacia arriba).
Busca y selecciona “Añadir a pantalla de inicio”.
Confirma para agregar el icono de la app en tu pantalla.
Una vez añadida, podrás abrir la app desde tu pantalla de inicio y escuchar el audio con la pantalla bloqueada.
¿Habrá más programas?
¡Sí! Próximamente lanzaremos programas enfocados en diferentes temas, como Autoestima, Trabajar la Timidez mediante la Performance Guiada, Dejar de Fumar y más. Si quieres ser la primera persona en enterarte de nuevos programas, suscríbete a nuestro newsletter abajo y tendrás acceso a descuentos exclusivos y ofertas especiales.
He comprado un programa, ¿ahora qué?
Una vez que hayas completado el proceso de pago y la inscripción, tendrás acceso inmediato al programa. Puedes iniciar sesión en tu cuenta y acceder a las prácticas directamente desde tu ordenador o teléfono. Dentro de la página del programa, en la sección Currículum, al lado de Visión General, encontrarás todas las prácticas. Recuerda usar auriculares para una mejor experiencia. ¡Gracias! Nos alegra mucho que estés aquí.
Un mail a la semana para pensar y sentir diferente.
Un mail interactivo a la semana para hacer el proceso divertido e interesante. Además, entérate antes que nadie de nuevos programas, descuentos exclusivos y ofertas especiales.
Papaya Mind es para todo el mundo
Descubre tu camino,
a tu manera,
a tu propio ritmo.
Compasivamente.
